Workshops
VOOR DURVERS
MET ZIN IN EEN FRISSE AANPAK
Simpel RUST
— GROEP WORKSHOP STRESSPASPOORT—
Doorbreek jouw stresscirkel:
van “altijd rush” naar “eindelijk rust”.
Meer ademruimte, meer focus, meer pit.
Denk anders, beleef anders.
Je hebt al van alles geprobeerd om rust in je leven in te bouwen. Geen enkele yogapose heeft voor jou nog geheimen. Je sport met volle overtuiging. En zoekt regelmatig de natuur. Je let op je voeding en doet op tijd en stond ademhalingsoefeningen.
En toch…
de gejaagdheid keert telkens terug.
Ik leer jou waarom je brein niet overtuigd is om over te schakelen naar de rustmodus. Je hoofd en lijf blijven op hun hoede. Je blijft “aan”.
Beweeg met inzicht & tools op de juiste manier naar meer ontspanning.
KLAAR MET STRESS
Waarom zou je de workshop volgen?
✓ Je wil INZICHT, stress snappen door eenvoudige theorie waar je geboeid blijft luisteren omdat het herkenbaar is en plots zo simpel lijkt.
✓ Je wil AANPAKKEN met tips & tools meteen in de praktijk. Je gaat zelf aan de slag tijdens de workshop met een stappenplan voor jouw leven.
✓ Je wil RICHTING en een duidelijk pad naar rust. Niet thuis alle theorie nog even moeten doorgronden. Een plan op jouw maat om meteen thuis uit te testen. Geen kans voor uitstelgedrag.
✓ Je wil RESULTAAT zien van je ingeslagen weg. Groeien op jouw tempo, maar wel verschil voelen.
ENKELE RUSTZOEKERS AAN HET WOORD
Reviews Simpel RUST
STAP VOOR STAP NAAR VEILIGHEID
De 4 essentiële stappen voor ontspanning
Vier pijlers. Vier modules.
Telkens een stap dichter richting rust.
De vier modules vormen de kern van de workshopreeks.
Vier essentiële pijlers in jouw persoonlijke roadmap naar rust.
Ontdek hieronder kort wat je in elke module gaat leren en welke kernthema’s
aan bod komen voor de complete opbouw van jouw stresspaspoort.
Wat mag je verwachten?
Een kleine, gezellige groep
waarin we ontdekken, lachen, ontspannen én oefenen.
Ik doe er alles aan om je geboeid te houden!
Voel je dat
✓ Je nood hebt aan concrete tools voor meer focus zonder overweldiging of afleiding.
✓ Je verlangt naar overzicht, controle en ademruimte.
✓ Je wil stoppen met piekeren of klagen en eindelijk rust in je hoofd voelen.
✓ Je efficiënt tijd wil investeren voor meer resultaat, energie én fun.
Wil je ook
1. Je dag starten met een helder hoofd.
2. Weer grip. Opnieuw aan het stuur!
3. Volle focus op wat écht belangrijk is.
4. Stress direct kunnen bijsturen
5. Veerkracht voelen diep in je kern.
6. Zelfverzekerder zijn als druk hoog is
7. Meer energie voor werk én vrije tijd.
VANAF JANUARI: SIMPEL RUST
Praktisch, data & investering
De investering voor de workshopreeks bedraagt
95€ 75€* per module, inclusief BTW.
* Vroegboekkorting is geldig t.e.m. 19/12/25
Start workshopreeks op:
WOENSDAG
8u45 – 12u45
✓ Wo 21/01/26 Controle
✓ Wo 04/02/26 Vrijheid
✓ Wo 25/02/26 Connectie
✓ Wo 11/03/26 Energie
VRIJDAG
8u45 – 12u45
✓ Vr 23/01/26 Controle
✓ Vr 06/02/26 Vrijheid
✓ Vr 27/02/26 Connectie
✓ Vr 13/03/26 Energie
ZATERDAG
8u45 – 12u45
✓ Za 24/01/26 Controle
✓ Za 07/02/26 Vrijheid
✓ Za 28/02/26 Connectie
✓ Za 14/03/26 Energie
GEZELLIG MET VRIENDEN
Liever een eigen MOMENT boeken?
Lukt het niet op deze data? Of wil je dit gezellig met alleen vrienden doen?
Vanaf 6 personen plan ik met veel plezier een datum die voor jullie past!
Wat vinden anderen van SIMPEL RUST?
Met veel schwung en enthousiasme gingen we van start!
Deze kanjers grepen hun kans en gingen samen op “stress” ontdekking!
IK GA ERVOOR!
Hoe schrijf ik me in voor Simpel RUST?
Vul dit formulier in en je krijgt een mail
toegestuurd met de betalingsinstructies.
Jouw inschrijving is pas geldig
van zodra het bedrag overgeschreven is.
Je krijgt nog een mail ter bevestiging van jouw inschrijving.
Hou ook je spamfolder in het oog!